quarta-feira, 30 de janeiro de 2013

Noites mal dormidas

Ando a dormir mar, mas mesmo mal. Todos os dias quando me deito, muito dificilmente consigo adomecer em menos de 1h e quando adormeço, não consigo dormir uma noite seguida sem acordar pela menos 5 vezes. Deito-me e parece que não consigo sossegar a cabeça, parece que estou ansiosa com alguma coisa, mas ainda não percebi o quê. Naquele tempo até adormecer passa-me tudo pela cabeça e fico inquieta. Se isto constinuar assim por muito tempo acho que vou ao médico, não gosto de andar assim.

1 comentário:

  1. Experimenta tomar algo relaxante antes de dormir, um chá, um copo de leite com canela,ou então um banho quentinho, relaxar ao som de uma musica.... Pode ser que ajude!

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